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如何预防抑郁症病人自杀?

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? ? 据专家统计,60%-80%的患有精神抑郁症的自杀者事先都有明显的表达,也就是说病人自杀前,常有不同程度的语言和行为表现,实际上是向他人发出求救信号,如能及时破译,实施干预,自杀是能预防的。那么,怎样阻止和预防抑郁症病人自杀呢? 
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怎样阻止和预防抑郁症病人自杀?
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(1)言语信号:
? ? 病人自杀前常会说“我要死了”,“我活着没意思”,“这个家以后全靠你了”等反常言语,暗示性的语言表达有“我不想再引起任何麻烦了”、“容我下辈子再报答你”,“我再也不能照顾你了”之类的话,行为表达如立遗嘱、交代后事、清理东西、慎重地穿衣物。情绪由悲观转为正常、高昂或由正常变得抑郁、低沉、烦躁不安。有的频繁地给亲戚、朋友打电话。这都是向人们发出求救信号。如能及时理解,采取有效措施,即可防范自杀事件的发生。
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(2)自杀方式及工具:
? ? 家庭常见的方式是自缴、服毒、割脉、跳楼、触电等,常用工具有绳索、药物、刀剪等。因此,家人要把这些危险品放在隐蔽的地方,使病人不易找到。药物不要一次大量交给病人,应按次或按每天的剂量配好给病人服用,其余的加锁保管。住高楼的,最好在阳台或窗上加护栏。
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? ? 关心病人生活,尊重病人的人格,使其感到自己是正常人,但不要过分呵护,可以让他们做,些力所能及的事。如果病人经治疗康复后,得不到关心和支持,戴受人冷落歧视,他们就会觉得自己成了家庭累赘,于是悲观失望,情绪抑郁,甚至自杀。恢复自言山是减少自杀的有效保证。
开导抑郁症患者的几个方法:
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一、关注和支持
? ? 一般情况下患有抑郁的人对事情都没有太大的兴趣,所以他们总是自己呆着,不会主动寻求帮助。这时,需要身边的亲友对他们主动保持关注,鼓励和陪伴他们战胜抑郁。要尽可能多地陪伴他们,让他们感觉到身边的温暖。
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二、让他找医生
? ? 对于有抑郁的朋友不能只靠吐苦水,多数抑郁需要药物治疗。因为关心并不能治疗抑郁症。他们不可能在某天早晨醒来,发现抑郁症状消失了。因此,最好让当事人知道,该去看心理医生了,这样可以更好地对抑郁进行处理。
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三、表扬他的进步
? ? 抑郁的人在小问题上纠缠不清,从而让其出现逃避和消极情绪。此时,可以通过一些正性强化的方法加以改善,比如,记下和表扬他们每一点小的成就和进步,哪怕只是今天去超市买了一次东西、和邻居打了个招呼等,对于治疗他们的抑郁都是很有用的。
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四、打电话或上门拜访
? ? 对于那些处于抑郁的朋友,他们常常会有一种不想“打扰”别人的想法,使得他们不会去别的朋友那里去玩,所以他们经常感到孤独。此时的你应该主动邀请他们参加朋友的聚会、活动,或者上门拜访、邀请他们来自己家,激发他们的成就感和荣誉感,让他们抑郁的症状得到进一步的缓解。

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